Lena Headey bracht haar eerste levensjaren door op het eiland Bermuda midden in oceaan. Daarna verhuisde ze naar Engeland en ging naar de dramaschool. Op haar zeventiende werd ze door een casting bureau opgemerkt.
Haar eerste grote film was "Waterland" (1992). In de jaren daarna was ze o.a. te zien in
Mrs. Dalloway en
Face (1997). Daarna speelde ze zeer diverse rollen in verschillende films zoals een actievrouw 'in
The Cave (2005) en
The Brothers Grimm (2005) en de lesbische 'Luce' in
Imagine Me & You (2005).
In 2007 verscheen Lena Headly in de Blockbuster
300. In deze film over een grote slag van Spartanen tegen de Perzen speelde ze de rol van 'Queen Gorgo'.
Trivia
Naast acteren houdt Lena Headey van boxen en yoga.
